Olá pessoas, td bem?
Hoje completo 7 meses de RA e o resultado??? 15 kgs off. Para ser mais exata foram 15,1 kg.
Não preciso nem dizer que a felicidade é infinita, né?
Focada ao máximo. Já fiz meu planejamento para o final de semana cujo qual terá 2 aniversários infantis e um jantar.
Há umas 3 semanas atrás eu li uma frase que adorei e tem me ajudado nos finais de semana então quero deixar aqui para vcs...
"Comportamentos magros devem ser praticados todos os dias... a farra do fim de semana fica no corpo e vc vai carregar ela durante toda semana seguinte." (Luciana kotaka)
Pensem nisto. De nada vale fazer uma semana perfeita e acabar com ela no final de semana, jogar todo esforço no lixo.
Então é isto...
Fui, ótimo final de semana a todas.
