Olá pessoas, como estão?
Agosto começando... Gzuisss, logo estamos no Natal, está voando.
Então, mês novinho em folha para fazer tudo que tem que ser feito. Não estipulei metas nem desafios, definitivamente isto comigo não funciona, o negócio é focar no processo que aí o resultado vem naturalmente.
Mês de julho para mim não foi muito bom, patinei o mês inteiro, parte desta "patinação" acho que foi por conta da minha rotina que estava toda mudada devido a minha filha estar em férias.
Ontem já consegui fazer um dia correto, sem abusos.
Segunda foi a minha primeira aula de natação e estava ótima. Se eu fui na segunda que estava friiiiio do cão e chuva (leia-se quase tempestade), então vou todo dia sem faltar heheeh.
Hoje tem novamente, ebaa.
Ontem eu estava lendo o blog da Leila (clique no nome dela para conhece-la)e ela falava em emagrecer 100 gr por dia ou 50 gr por dia. Ela fez alguns cálculos em relação ao tempo que tem até o Natal e eu fiquei com vergoooooonha.
Gente... se a gente emagrecer 50 gr por dia, são 350 gr por semana. Ahhhh, mas 350 gr por semana é pouco...
350 gr por semana vai resultar em 18 kg a menos no final do ano. Então se 350 gr é "tão pouco" assim, pq a gente (nem todas) não consegue?
Estava olhando e faltam 21 semanas e 5 dias para o final do ano então se a gente emagrecer 350 gr pos semana até 31/12 estaremos pelo menos 7,35 kg mais magras... considerando que ainda temos 5 dias, arredonda para 7,5 kg...
Tá achando pouco ainda???
Para pensar nisto!!!
Beijos e ótimo agosto.
