Abre o olho Roberta...

Olá pessoas, como estão?
Aqui tudo legal, apesar da chuva que cai e junto com ela cai a temperatura... nenhum problema com o frio mas a chuva não gosto não, salvo de noite para dormir hehehe.

Então, vcs devem estar se perguntando pq este título na postagem... é pq definitivamente eu tenho que abrir os olhos senão não demora para eu engordar tudo novamente...
Hoje me pesei e não gostei nada nada do que eu vi na dona Gama, salafrária.
Mas mesmo antes de eu me pesar eu já tinha decidido que algumas coisas tem que mudar... ontem conheci um blog que me identifiquei muito, o blog Comedora Compulsiva Anônima (clique no nome para conhecer) e a Ella (autora do blog) no final escreveu:

O libera-geral numa comemoração não é permitido porque:

- você pode ter muitas comemorações no ano ou mesmo no mês 

- pode ser o gatilho pra uma crise compulsiva 

- pode ser bem difícil retomar o controle

E se eu olhar para as últimas 2 semanas foi exatamente isto que aconteceu comigo... começou no feriado do  dia 07/06 onde tive um jantar no dia 06, um jantar no dia 07 uma festa no dia 08 e um almoço no dia 09... foi  o gatilho de uma crise compulsiva que está sendo difícil de voltar. Dia 12 foi jantar de dia dos namorados, sexta feira foi churrasco com foundee de chocolate de sobremesa, chocolate, pipoca de cimena e rodízio de comida japonesa no sábado, etc...Tudo bem que a intensidade da crise está bem menor do que em outros tempos mas está sendo difícil retomar o controle pq estou me permitindo muito... um bombom todo dia, uma colher de doce de leite, 3 bisnaguinhas (que parecem inofensivas mas são uma bomba calória e bomba de açúcar e carbo).

Então agora abri meus olhos....

- acabou as permissões

- acabou as comemorações 3 dias da semana

- estou voltando HOJE a ler o Pense Magro e desta vez não vou parar até terminar...

Vou criar uma reguinha de peso nova com a pesagem durante a leitura do livro...

Então é isto... 

Uma ótima segunda para vcs

E vamos fazer uma semana light

Beijos beijo...

Só tenho a agradecer!!!

Olá Pessoas!

Só tenho a agradecer...

Ao marido e a vcs, que me deram tanta força no momento mais difícil desde que iniciei este processo em fevereiro de 2010. São nessas horas que a gente vê quem a gente pode contar realmente. obrigada :)

Estou com muitas preocupações que acabam refletindo 100% no meu emocional e diretamente na minha alimentação.

Como quase todas sabem, estou na casa da sogra... graças a Deus estamos em clima de calmaria e tudo está correndo bem por lá. Mas por melhor que esteja lá não é a minha casa mas estou animada pq o andamento da obra está indo bem e em dezembro mudamos (no máximo início de janeiro).

Enfim ontem eu sentei com marido, chorei, disse que estava super angustiada e ele me disse para ir a igreja, conversar com Deus, expor a Ele todas as minhas angústias, colocar nas mãos dEle...

Não fui a igreja mas a noite qdo estava na cama, rolando de um lado para outro lembrei do que ele disse (que foi o mesmo que a Dricka me disse em comentário) e fiz uma oração... fiquei um tempão conversando com Ele até que peguei no sono sem nem finalizar minhas orações.

Confesso que estou me sentindo muito melhor. 

Ah... ontem durante a conversa com marido eu falei para ele: "É... ou eu emagreço ou passo o verão pelada pq dinheiro para roupa nova este verão não tem"... (esta obra está consumindo até as moedinhas do cofrinho da Dudinha hahaha). 

Então agora, além de RA ainda tenho que fazer RF... difícil dizer o que é mais difícil para mim hahaha.

Bom... estou bem mais animada do que estive estes últimos dias. Não vou dizer que estou 100% animada mas estou pelo menos com vontade de caminhar um pouco, comer menos, cortar as besteiras.

Uma coisa que estou com bastante vontade mesmo é de comprar o kit do vigilantes do peso para fazer em casa (não quero mais ninguém nem nada me cobrando ou pressionando, por isso a vontade de fazer em casa).

Fiz as contas de quanto tempo falta para o meu niver de 37 anos... faltam 36 semanas e se eu emagrecer 500 gr por semana chego no meu niver com 18 kg a menos, isto é... com 64 kg (sonhoooooooo. eu acredito, eu posso eu consigo)

Ah, ia esquecendo de comentar... eu não estou tão gorda quanto a mulher da foto da postagem de sexta feira, esta aqui:

Cheguei a conclusão depois da filhota ter visto a imagem (ela tem 5 anos e criança não mente) e dizer: "Nossa mamãe, que mulher gordinha" então eu pergunto quem era mais gorda: eu ou a mulher da foto e ela responde "A mulher da foto mamãe" hehehe. 

Então é isto.

Não consegui ainda agradecer a todas pelo carinho mas vou visitando.

Amanhã é feriado, quero descansar, caminhar e visitar vcs.

Beijos beijos

Um ótimo mês de novembro a todas