Help, help, help heeeeeeelp!!!

Estou precisando hahaha

Heeeelllllpppp, estou precisando de ajuda urgenteeeee. 
Meninas, não sei mais o que fazer, estou uma gangorra. Dias de semana a gangorra baixa e final de semana vai nas alturas, não estou conseguindo me controlar nos finds e juro que não sei mais o que fazer. Não estou engordando pq durante a semana está tudo ótimo, perfeito, mas e sábado??? domingo??? falei hoje com marido e ele pergunto: 
E antes vc emagrecia no final de semana? eu respondi que sim pq antes eu DIZIA NÃO!!!
Juro que não sei o que fazer, não sei se relaxei pq estou fora da casa dos 70 (18 a 20 kg a menos dependendo do dia) não sei se pq não estou visitando os blogs (falta de tempo, super mega cansada sempre - sintomas do hipotireoidismo a mil), não sei se é pq parei de ler os livros de psicologia. NÃO SEI!!! 
Só sei que parece que estou voltando com tudo para a compulsão. Minha próxima consulta com a psiquiatra é em maio mas estou pensando em tentar marcar uma consulta para esta semana para ver se ajuda. 
Estou pensando em fazer Vigilantes do peso paralelo a nutricionista... aí não sei se faço em casa, se vou nas reuniões... help, help, help.
Queria fazer em casa o VP, tenho o material pq ano passado eu fui em algumas reuniões mas na época eles ainda não tinham disponibilizado para compra a bendita calculadora que calcula quantos pontos eu posso comer, eu só tenho o disco de papel que calcula os pontos dos alimentos... alguém tem esta calculadora aí para me ajudar? calcular para mim para eu começar o plano do VP amanhã?
Pensei em trocar de psiquiatra pq minha memória anda péssima, há pelo menos 10 meses que reclamo com a minha psiquiatra e ela só diz "HD cheio" afff. 
Adoro ela mas este "descaso" com a memória está me cansando pq eu estou extremamente cansada de querer falar e não encontrar as palavras, não lembrar das coisas.
O pior que em dias como hoje eu fico com a ansiedade a mil, esperando o dia de amanhã chegar para começar novamente a "dieta", ansiosa para a chegada do próximo final de semana para me pesar novamente e ver se emagreci.
Afff

A ansiedade hoje está tanta que cheguei a publicar a postagem antes de terminar... Sem comentários hahahaha. Depois diz que eu não preciso de uma psiquiatra kkkk.

Beijos e boa semana

Resultados do VP começam a aparecer.

Olá pessoas.
Passando rapidinho para dizer que estou me adaptando super bem ao novo plano do Vigilantes do Peso. Em 2 dias eliminei 1.3 kg. Claro que aí tem inchaço né mas prova que está fazendo efeito. E só de estar desinchando já sinto meu intestino funcionar melhor, já sinto meu estômago mais baixo e a respiração menos ofegante.

Mudando de assunto, estou mega ansiosa... com a minha casa, obvio. Estou aqui me preparando psicologicamente para passar o Carnaval na casa nova, não vejo a hora. Quero que faça um calor e um sol do cão para passar o feriadão na piscina hehehe. Está ficando tudo tão lindo.

Mudando de assunto de novo... ontem consegui fazer umas visitinhas. Não todas que eu gostaria mas enfim, pelo menos retornei algumas amigas. Quero ver se hoje faço mais visitinhas, a noite.

Então é isto...
Beijos beijos
Ótima quinta feira.

Adorei a reunião!

Olá pessoas.

Como eu havia comentado, ontem fui na reunião do Vigilantes do Peso e adorei!

O plano novo está muito, muito bom. Está incentivando muito a alimentação saudável. Não que antes eles não incentivassem isto, mas antes estava muito apegado a simplesmente calorias. Agora um determinado alimento pode até ter a mesma quantidade de calorias que outro, mas se ele tiver mais gorduras ele já vai ter mais pontos. Agora os alimentos com mais proteínas vão ter menos pontos. Calcular não é muito ainda mas logo eles estarão vendendo uma "calculadora" que aí vai ser fácil. Só colocar as informações que aparecem na embalagem e já calcula.

Ah... e agora as frutas são 0 pontos. Antes eu achava um absurdo a pessoa poder comer 24 pontos no dia inteiro e uma simples maça tinha 1 ponto, uma laranja 1 ponto. Agora sendo tudo 0 ponto está incentivando a comer frutas. 

Quanto a orientadora, mudou. Não é mais a mosca morta que era há 2 anos atrás. Na verdade ontem foi a primeira vez desta nova orientadora em Joinville, achei ela bem legal. Além dela ser orientadora e de ter emagrecido com o VP, ela tbem é nutricionista. Achei isto ótimo!

Bom, então é isto.

Eu recomendo o VP e agora com este plano novo que iniciou em janeiro eu acho que vou me adaptar.

Beijos e ótima terça