Só restam 2

Pois é, como diz o título: "Só restam 2"...

Dois o que???

Dois Ferrero Rocher.

O resto que era bom já foi tudo, só sobrou as "bagaceiras" pelas quais não vou desperdiçar minhas lindas calorias (só se o desespero bater)

Então... perceberam que o "Só por hoje" não rendeu ontem e hoje né? Mas até que não foi tãaaaaaaaaaaaoooooooo ruim assim, pelo menos não chegou aos pés do feriadão... até eliminei o inchaço e foi embora 1,1 kg de segunda até hoje.

Mas olha, confesso que está difícil, muuuito difícil. 

Sei que fácil não vai ser mas precisa ser tão difícil. Pior de tudo é o seguinte... parece fácil para todo mundo, só para mim parece difícil. As vezes tenho esta impressão, que para todo mundo é mais fácil do que é para mim. Ontem eu estava assistindo o programa Perdas e Ganhos do canal GNT e a menina emagreceu 10 kilos em 8 semana... Deeeeeeezzzz kilos em 2 meses. M%#*@.... o máximo que eu conseguiria seria o inverso... 8 kg em 10 meses... e olha lá.

Tá bom, sei que tenho que pensar mais positivo, juro que estou tentando mas até isto é difícil para mim. 

Enfim, vou ler e dormir.

Beijos

Só por hoje...

Olá pessoas, como estão?
Ontem o meu dia foi mais ou menos... confesso que fui muuuuuito bem até a noite, qdo caí de boca em vários bombons. Olha, tentei segurar ao máximo, a tarde inteira os bichinhos ali, olhando para mim, piscando e dizendo "me coma"... eu fui resistindo até que a noite eu não aguentei e tasquei uns 7 pra dentro...
Fiquei chateada mas não cheguei a sentir remorso.
Mas sabe o que eu estive pensando??? o remédio da compulsão no primeiro mês fez mais efeito. Na verdade não sei se agora não está fazendo tanto efeito ou se está fazendo efeito mas a mente gorda está sendo mais forte. Acho que efeito até tem feito pq eu não tenho comido por "impulso"  tanto que consegui resistir a tarde inteirinha aos bombons e sucumbi a tentação somente a noite. E mesmo tendo comido eu não cheguei a sentir remorso, não sofri pq comi (remorso, sofrimento por ter comido são sentimentos típicos da compulsão alimentar).
Enfim, hoje eu resolvi voltar a fazer uma coisa que eu fazia um tempo atrás e funcionava... O "só por hoje". Como minha querida amiga @ugust@ (tbem conhecida por Leila Diniz hehehe, pq para mim ela é @ugust@) sempre diz... "um dia de cada vez". Estamos em recuperação como um drogado, um alcóolotra então temos que levar um dia de cada vez sempre... um dia é mais fácil de vencer do que uma semana... então...

- Não vou comer chocolate

- Não vou me render as tentações

- Vou ler o "Pense Magro"

Então é isto...

Beijo beijo

Ótima terça

Detox Again

Olá pessoas, como estão?

Aqui tudo ótimo... alguns grama (ou kilos) a mais depois da temporada de jaca. Feriadão com muitos compromissos.

Como já contei, nos mudamos no dia 30/03 então esta semana que passou foi primeiro de muito trabalho, segundo de muitos jantares, churrascos, vinho, espumante... Foi jantar aqui em casa (para amigos, parentes, etc) de quarta a sábado, isto sem contar o almoço de páscoa e a sexta feira santa. 

Então hoje voltei para a dieta detox que a nutri me passou. Voltei pq sei que qdo eu for lá ela vai me mandar fazer novamente pois comi muitas coisas que não deveria.

Quanto a compulsão alimentar, está "controlada". Nenhum destes dias eu comi demais pq não consegui me segurar... comi pq fui safada mesmo, larguei mão de tudo e "na segunda eu volto" (sim, a mente gorda falou alto, bem alto) Mas hoje fui me pesar e vi que o estrago não foi tão grande assim.

Bom, é isto. Quero visitar vcs mas hoje estou atolada de roupas para passar. Vou tentar a noite. 

Beijos beijos e ótima semana linda e light para todas.

Mini desafio - Xô casa dos 80.

Olá pessoas, td bem?
Então... sendo breve pq o tempo urge e a Sapucaí é grande... passei só para dizer que hoje estou começando um mini desafio pessoal e o desafio vai se chamar "Xô casa dos 80".

Putz, fui me pesar hoje e estou estacionada, exatamente no mesmo peso de semana retrasada. Affff.
Tudo bem que tendo em vista os últimos dias (mudança) e levando em conta que eu comi pizza na sexta a noite (pq com a casa virada no alho não tinha nada mais e tive que pedir uma pizza.) comi pizza no café da manhã de sábado (o resto da pizza de sexta... ou comia pizza ou morria de fome #dramática) e pizza novamente no jantar de sábado... fora o chocolate de domingo. Então... tendo em vista isto tudo, até que fiquei feliz de ter mantido, mas manter agora não serve... agora tenho que emagrecer, e muito.
Minha estratégia para eliminar este 1,8 kg que está sobrando para eu sair da casa dos 80:

- Dizer não! Minha nutri até estava conversando comigo, tenho que aprender a dizer não para as coisas, para as pessoas.
- Não me permitir! Vira e mexe eu estaciono pq fico me permitindo pequenas coisas... 1 tirinha de chocolate hoje, um bombom amanhã, 1 pão de queijo depois de amanhã e assim vai.
- Seguir meu plano alimentar a risca! Tenho dado umas escorregadas nas quantidades... uma colher a mais de arroz, um pouco mais de feijão, etc... de pouquinho em pouquinho a gente vai extrapolando.

Então é isto... para quem está atolada de coisas para fazer, já escrevi demais.
Este feriadão já vou estar com a casa em ordem aí vou ter tempo de visitar todas...

Ah... Já tenho fone e internet em casa... ebaaaaaaaaaa.
Agora só falta a Sky...

Beijos beijos... ótima terça a todas...

update: Casa nova merece blog com cara nova tbem... Que tal ficou minha casinha virtual?
Gostou? obra da Raquel...

Enfim...

É isto mesmo pessoas... Enfim estou na minha casa. Mudamos na sexta feira e este final de semana foi somente para colocar as coisas em ordem e nem assim consegui colocar tudo no lugar ainda. Caraca, estava exausta... exausta mas feliz. Acho que devo até ter emagrecido de tanto que subi e desci aquelas escadas.

Ainda estou sem net em casa. Agora a pouco a GVT estava lá instalando então se não der nenhum pepino devo estar conectada ao mundo novamente hoje a noite hehehe, apesar que não vou ter tempo de ver nada pq ainda estou cheia de coisas para arrumar.

Bom, é isto. Só queria compartilhar com vcs... Vcs que aguentaram 8 meses e meio eu reclamando hahaha

Beijos e ótima semana