Voltando a normalidade ufaaaa

Olá pessoas... como estão?

Ontem dia foi mais que perfeito e eu dormi feliz por ter resistido e ter me mantido naquilo que propus. 

E olha que nem foi tão difícil assim, é só cortar a malandragem hehe.

Hoje a balança já mostrou um número mais bonito, ótimo para dar um ânimo a mais e semana que vem, se Deus quiser já estarei no meu pesinho do final de dezembro.

Hoje tenho um jantar para ir mas ontem a noite já fiz meus cartões de enfrentamento e antes de ir vou comer minha saladona (intestino agradece) e tomar minha chia que assim não chego lá morrendo de fome. Não vou beber bebida alcoólica, não vou ficar beliscando aperitivos, vou jantar como uma lady e dizer não a sobremesa. Isto mesmo, vou dizer não a sobremesa pq o corpo bonito e a vida saudável não caem do céu e algum "sacrifício" temos que fazer. 

Ontem fui na nutri e ela me passou um plano alimentar novo. Na verdade numa RA nada muda "drasticamente" mas ela sempre traz novidades de produtos, de combinações e este plano novo está repleto de opções de lanches deliciosos e saudáveis. Dá para variar bastante sem enjoar, apesar que eu nunca enjoo. 

Filha ainda de férias, não vejo a hora de começar estas aulas dela para voltar a minha rotina, mas enfim... semana que vem começa.

Então é isto...

Beijos beijos...