Fim das pesagens...

Olá pessoas, como estão? Sei que ando bem sumida... daqui e dos blogs alheios mas está bem difícil mesmo. Tenho trabalhado bastante (e quem não trabalha bastante Roberta?), estou nos últimos preparativos para a festa de aniversário da filhota, que será no domingo. Na real decidi super em cima da hora fazer a festa aí acabou apertando o tempo.

Bom, vcs devem estar se perguntando do título, né?
Não.... não parei de me pesar para sempre, apenas não estou mais me pesando diariamente e posso dizer que estou amando isto.
Gente, eu me pesava todos os dias (durante anos esta rotina) e eu já não me preocupava em fazer a coisa certa pq eu queria ser saudável, eu me preocupava em fazer para ver o dia seguinte e qdo eu quando eu tinha algum evento, jantar, festa, qualquer coisa eu pensava assim "como hoje e amanhã eu recupero".
E qdo eu fazia tudo certo e subia na balança no dia seguinte e aumentava??? ficava revoltada, querendo comer o mundo só de desaforo. Mas juro que era mais forte que eu, mesmo não querendo eu me pesava. Confesso que esta semana não fácil mas eu resisti a balança...
Há um ano atrás eu li uma frase que virou o meu mantar mas somente esta semana eu consegui finalmente colocar em prática.

PREOCUPE-SE COM O PROCESSO E NÃO COM O RESULTADO. ESTE VIRÁ NATURALMENTE.

Esta frase é do Psicólogo Tommaso que tem um site com textos ótimos sobre emagrecimento, boa forma, transtornos alimentares, etc... quem tiver interesse em ler todo do Texto, cujo o título é "Você, diante da vontade de comer" é só clicar AQUI.

Bom .. só sei que me senti mais leve esta semana, aliás, eu estou realmente mais leve esta semana pq hoje é o dia oficial de pesagem (vou na nutri nas quartas então me peso quarta de manhã em casa e a tarde na nutri)

Dia : 27/06 - 76,6 kg

Dia 04/07 - 75,2 kg

Saldo: Menos 1,4 kg

Yuhuuuu, fazia tempo que eu não tinha um emagrecimento tão bom no período de uma semana (mesmo pq eu já não tinha mais parâmetro justamente por me pesar todos os dias).

Bom, claro que parar de me pesar diariamente foi bom para mim mas tem pessoas que precisam fazer isto pois se mantém melhor na linha então cada um faz como acha melhor, né?

Aiiii, mas agora começa o "monstro do mês de julho"... 

Sim, para minha RA julho é um monstro... amanhã é niver da filhota, sexta da minha mãe, sábado da cunhada, domingo festinha da filhota e segunda o meu niver... affff, quarta tenho pesagem na nutri e quinta na psiquiatra. Será que sairei ilesa esta semana????

Bom, então é isto...

Beijo beijos