Depressão???

Olá pessoas, como estão?

Feriadão terminando :(

E posso dizer que no "quesito" alimentação foi uma verdadeira orgia alimentar... meus 10 kgs off a esta altura já devem ter virado 5 kg off. 

- Quarta jantar e carteado (regado a salgadinhos e demais porcarias) aqui em casa.

- Quinta jantar na casa de amigos (jantar nada light)

- Sexta niver de 40 anos de um amigo.

- Sábado encontro dos primos no sítio. Um dia inteiro só de comilança... desde pinhão colhido na hora quentinho sapecado no fogão a lenha até torta alemã, patês, etc... fora o almoço. Com um frio de 4 graus não teve coisa melhor...

E hoje para arrematar o feriadão o dia não foi muito diferente e terminei com um cachorro quente...

Mas amanhã é outro dia... dia de recomeçar.

Mudando de assunto... na sexta a noite fui na festa de um amigo que estava completando 40 anos, confesso que não estava com vontade de ir (aliás, vontade de sair aqui passa longe) Estava um frio do cão e tudo que eu queria era a minha cama. Bom, fui na festa e a irmã do meu amigo é psicóloga (clínica) e ficamos horas conversando. Contei para ela que estou indo numa psiquiatra, que estou tratando a compulsão alimentar, etc... Contei para ela da crise de depressão que tive em 2003. Naquela época eu achava que estava com a ansiedade a mil mas depois que comecei a ir na psiquiatra e contei para ela de como eu estava em 2003, ela só me responde: "Nossa, vc estava com uma depressão fortíssima".

Sexta conversando com a irmã do meu amigo eu contei que em toda consulta ela me pergunta "Como está o seu humor?" e que eu respondo sempre a mesma coisa: normal!

No dia seguinte da última consulta eu li uma frase que me fez parar para pensar, a frase era a seguinte: Um dia sem rir é um dia perdido. 

E sabe o que eu reparei nesta hora? Que eu estou perdendo muitos dos meus dias pq eu já não rio mais. O meu humor considerado normal é um "mal humor". Eu não tenho vontade de fazer nada. Um final de semana perfeito para mim??? chuvoso, dentro de casa, na frente da TV. 

Não acho graça em filmes de comédia, não gosto mais das brincadeiras que fazem (piadinhas) estou sempre rabugenta, qualquer coisa que meu marido faça eu reclamo (o coitado é um guerreiro por me aguentar) reclamo com a filha, etc...

A irmã do meu amigo (a psicóloga) na hora disse que eu tenho que contar isto para a minha psicóloga pq isto é depressão sim. Ela contou que existem vários tipos de depressão e que as pessoas acham que depressão a pessoa sempre fica chorando o tempo todo mas que nem sempre é assim.

Terça feira eu tenho consulta na psiquiatra e eu já tinha pensado que tenho que falar isto para ela, vamos ver o que ela diz. 

Só sei que é complicado... por mais que eu tente melhorar como pessoa, crescer, evoluir, parece que sempre tem alguma coisa. 

A fibromialgia que tem fundo emocional  (fundo depressivo, segundo a psiquiatra me disse e a irmão do meu amigo confirmou) 

A compulsão alimentar

E depressão??? pior que eu estive pesquisando e parece mesmo que eu tenho depressão pelas coisas que li.

Não!!!! eu não fico chorando o tempo todo, não penso em me matar... nada disto. Mas eu tenho vivido (há muito tempo) num eterno mal humor e isto tem me incomodado pq já sinto que isto interfere no meu relacionamento em casa com marido, filha pois estou sempre reclamando e brigando com eles. 

As vezes penso que sou hipocondríaca, as vezes acho que está "surgindo" tudo isto justamente pq estou tentando melhorar. Podia me conformar e dizer "eu sou mal humorada e rabugenta" mas eu sei que eu não era assim, sempre fui uma pessoa alegre, sorridente, simpática, adorava sair e hoje estou me tornando uma pessoa anti social até.

Bom, sempre em busca do crescimento pessoal. Gostaria muito de fazer terapia mas hoje está um pouco inviável, o plano de saúde paga poucas sessões, mas acho que vou conversar com a psiquiatra sobre isto na terça.

Desculpem o desabafo.

Beijos e uma ótima semana a todas